Diumenge 3 de març de 2013
Ben d'hora m'he aixecat, per anar a fer un dels reptes marcats en aquest any 2013. Amb en Xevi P., hem anat fins a Banyoles, per tal de poder anar tranquils i així poder recollir els dorsals, xip i altres coses.
Abans de començar la cursa, estava un xic intranquil i nerviós, ja que fer 21 quilometres, no és broma.
Després d'agafar les coses i fer una mica d'escalfament, m'he trobat amb en Dani B.
La cursa, ha començat puntualment, de seguida he agafat un bon ritme juntament amb en Dani B. i hem anat passant els quilòmetres.
Hem passat 3 avituallaments, dos d'ells tenien taronges, ja tallades a quarts i els altres eren líquids.
La cursa ha anat molt i molt bé, però en el quilòmetre 19, les cames ja no donaven de si, però mantenint el ritme he acabat al cursa.
Breu explicació de les sensacions i del recorregut de la cursa:
Amb sortida i arribada al Passeig Antoni Gaudi, on hi ha el Club Natació Banyoles, es fa el recorregut sobre asfalt i carretera, es fa la volta a l'estany per la carretera, amb el trànsit tancat. La volta a l'estany d'anada es fa molt bé, ja que no fa fred, però tampoc calor, arribem al Passeig Darder, just on trenquem a la dreta per anar en direcció a la clínica Salus, per tant toca un xic de pujadeta, en aquest tram, la circulació no està del tot tancada, però l'organització ha habilitat un carril pels atletes.
En arribar al Carrer del Remei, hi ha una bona recta en baixada, que fa que les cames descansin i s'oxigenin, ara ja en terme municipal de Mata, continuem pels carrers i entrant per la plaça de l'ajuntament de Camós, a partir d'aquest punt i escoltant d'altres corredors, em comenten que el tram també es coneix com a la Perpinyana (Cursa que es fa per aquest sector), aquest recorregut, és el 5% de terra que posa en la fitxa de la cursa, ja que es corre per una pista de via verda.
Després del trencacames d'aquest sector, arribem a la Vil·la Romana de Vilauba, ja hem fet 13 km, ja queda menys...
En aquest tram, el recorregut ja es torna planer tirant a baixada i entrem al polígon industrial on hi ha l'empresa de bombes Espa.
En el quilòmetre 16, entrem a l'estany, moment en què miro el rellotge i porto corrent 1 hora i 12 minuts. Acabo de superar la marca de l'entrenament. Aqui faig un canvi de ritme i agafant aigua en el control i taronja, mantinc un bon ritme. Puc mantenir el ritme en la primera pujada a l'església de Porqueres, però en la pujada de Can Morgat, les cames em diuen prou...
Baixo el ritme, el puc mantenir i un cop a la carretera principal, tant sols em falten 2 quilòmetres per acabar la mitja marató, però són els 2 km, més llargs de la meva vida. Trec forces, no sé d'on i puc acabar amb un somriure a la línea d'arribada. Content, però amb el pensament de fer el canvi de ritme, potser en el 18 o 19 km, de la próxima mitja.
Distància: 21,097 Km.
Temps: 1 hora 49 minuts i 53 segons.
Mitjana de la cursa: 5 minuts i 13 segons al Km.
Abans de començar la cursa, estava un xic intranquil i nerviós, ja que fer 21 quilometres, no és broma.
Després d'agafar les coses i fer una mica d'escalfament, m'he trobat amb en Dani B.
La cursa, ha començat puntualment, de seguida he agafat un bon ritme juntament amb en Dani B. i hem anat passant els quilòmetres.
Hem passat 3 avituallaments, dos d'ells tenien taronges, ja tallades a quarts i els altres eren líquids.
La cursa ha anat molt i molt bé, però en el quilòmetre 19, les cames ja no donaven de si, però mantenint el ritme he acabat al cursa.
Breu explicació de les sensacions i del recorregut de la cursa:
Amb sortida i arribada al Passeig Antoni Gaudi, on hi ha el Club Natació Banyoles, es fa el recorregut sobre asfalt i carretera, es fa la volta a l'estany per la carretera, amb el trànsit tancat. La volta a l'estany d'anada es fa molt bé, ja que no fa fred, però tampoc calor, arribem al Passeig Darder, just on trenquem a la dreta per anar en direcció a la clínica Salus, per tant toca un xic de pujadeta, en aquest tram, la circulació no està del tot tancada, però l'organització ha habilitat un carril pels atletes.
En arribar al Carrer del Remei, hi ha una bona recta en baixada, que fa que les cames descansin i s'oxigenin, ara ja en terme municipal de Mata, continuem pels carrers i entrant per la plaça de l'ajuntament de Camós, a partir d'aquest punt i escoltant d'altres corredors, em comenten que el tram també es coneix com a la Perpinyana (Cursa que es fa per aquest sector), aquest recorregut, és el 5% de terra que posa en la fitxa de la cursa, ja que es corre per una pista de via verda.
Després del trencacames d'aquest sector, arribem a la Vil·la Romana de Vilauba, ja hem fet 13 km, ja queda menys...
En aquest tram, el recorregut ja es torna planer tirant a baixada i entrem al polígon industrial on hi ha l'empresa de bombes Espa.
En el quilòmetre 16, entrem a l'estany, moment en què miro el rellotge i porto corrent 1 hora i 12 minuts. Acabo de superar la marca de l'entrenament. Aqui faig un canvi de ritme i agafant aigua en el control i taronja, mantinc un bon ritme. Puc mantenir el ritme en la primera pujada a l'església de Porqueres, però en la pujada de Can Morgat, les cames em diuen prou...
Baixo el ritme, el puc mantenir i un cop a la carretera principal, tant sols em falten 2 quilòmetres per acabar la mitja marató, però són els 2 km, més llargs de la meva vida. Trec forces, no sé d'on i puc acabar amb un somriure a la línea d'arribada. Content, però amb el pensament de fer el canvi de ritme, potser en el 18 o 19 km, de la próxima mitja.
Distància: 21,097 Km.
Temps: 1 hora 49 minuts i 53 segons.
Mitjana de la cursa: 5 minuts i 13 segons al Km.
Fotografies de la cursa
Finalització de la mitja
Recorregut amb el Google Earth
